Kadar Perokok Malaysia: Adakah Negara Ini Akan Capai Sasaran 2025?

Ringkasan

• Kira-kira 22.8% rakyat Malaysia berumur 15 tahun ke atas adalah perokok.
• Lebih ramai lelaki merokok (43.0%) berbanding wanita (1.4%).
• Kadar merokok dalam kalangan remaja berumur 15-19 tahun ialah 13.2%.
• Rokok membunuh kira-kira 20,000 rakyat Malaysia setahun.
• Malaysia menyasarkan untuk mengurangkan kadar merokok kepada 15% menjelang 2025.
• Perbelanjaan besar dibuat untuk penjagaan kesihatan akibat merokok, berjumlah RM2.92 bilion setahun.
• Program berhenti merokok dan mengetatkan undang-undang pengiklanan rokok adalah sebahagian daripada usaha untuk mengurangkan kelaziman merokok.

---

Adakah anda tahu berapa ramai perokok di Malaysia? Jom kita lihat apa cerita di sebalik asap rokok.

Kami akan melihat statistik, siapa yang merokok, lelaki atau wanita, dan apakah trend sekarang. Adakah anda ingin hidup sihat semula, kawan?

Jadi, mari kita mulakan perjalanan ke arah gaya hidup yang lebih baik dengan memahami nombor dahulu. Di end-now.org, kita semua sedang mencari jalan keluar – dengan pilihan bijak seperti pod vape tertutup. sedia?

Kadar Penggunaan Rokok di Malaysia

Mari kita lihat data dan angka berkaitan tahap penggunaan rokok di Malaysia.
Adakah anda tahu berapa ramai pengguna rokok di negara kita?

Mengikut perangkaan, hampir 22.8% penduduk Malaysia berumur 15 tahun ke atas adalah perokok, iaitu kira-kira 5 juta orang. Angka ini benar-benar mengejutkan, bukan?

Demografi Perokok di Malaysia

• Lelaki vs Wanita: Kajian menunjukkan bahawa 43.0% lelaki dan 1.4% wanita adalah perokok, yang menunjukkan bahawa lelaki lebih berkemungkinan merokok berbanding wanita.
• Remaja: Dalam kalangan remaja berumur 15-19, kadar merokok adalah pada 13.2%, yang membuka mata kita kepada isu merokok di kalangan remaja.
• Kematian: Percaya atau tidak, rokok membunuh kira-kira 20,000 rakyat Malaysia setiap tahun!
  Kajian itu juga menyatakan bahawa perokok mempunyai risiko tinggi untuk mendapat kanser paru-paru. Jelas sekali, merokok dan kesihatan tidak boleh seiring. S

elain itu, Malaysia membelanjakan RM2.92 bilion setahun untuk merawat penyakit berkaitan merokok seperti Penyakit Pulmonari Obstruktif Kronik (COPD), penyakit jantung iskemia dan kanser paru-paru.

Bagi memerangi ancaman ini, Malaysia menyasarkan untuk mengurangkan kadar merokok kepada 15% menjelang 2025 sebagai usaha untuk mengatasi Penyakit Tidak Berjangkit (NCD) selaras dengan matlamat Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO).

Menariknya, walaupun ramai yang sedar tentang bahaya merokok, masih ramai yang bergelut untuk berhenti. Namun begitu, trend positif dapat dilihat di kawasan bandar dan di kalangan individu yang mempunyai tahap pendidikan yang lebih tinggi.

Memperkukuh undang-undang yang menyekat pengiklanan tembakau, menaikkan harga rokok dan menubuhkan peniaga bebas asap rokok boleh menjadi kunci utama untuk mengurangkan kadar merokok. Sebagai sebahagian daripada inisiatif ini, terdapat juga program berhenti merokok dipromosikan di seluruh negara.

Dengan memahami demografi, kami boleh menyasarkan inisiatif dengan lebih baik dan seterusnya mengurangkan bilangan mereka yang terhidu asap rokok berbahaya. Jadi, adakah kita berada di jalan yang betul ke arah masa depan yang bebas asap rokok?

Statistik kebangsaan tentang tabiat merokok

Merokok telah lama menjadi tabiat sosial dalam kalangan rakyat Malaysia, tetapi berapa ramai yang merokok?

Menurut kajian itu, hampir 22.8% penduduk berumur 15 tahun dan ke atas adalah perokok, yang menjadikan angka itu lebih kurang 5 juta orang.

Ini bukan sekadar angka, ia mencerminkan gaya hidup dan kesihatan orang ramai.

Pecahan demografi perokok di Malaysia

Kita sering tertanya-tanya, siapakah yang paling ramai merokok di Malaysia?

Statistik menunjukkan bahawa lelaki adalah 30 kali lebih berkemungkinan untuk merokok daripada wanita, dengan 43.0% lelaki dan hanya 1.4% wanita yang merokok.

Apa yang menarik ialah remaja berumur 15-19 tahun juga dilaporkan mempunyai kadar merokok sekitar 13.2%.

Trend dalam kelaziman merokok selama bertahun-tahun

Tahukah anda bahawa bilangan perokok di Malaysia telah berubah sejak sekian lama?

Walaupun ia mungkin sukar dipercayai, terdapat trend menurun dalam kelaziman merokok.

Dengan matlamat untuk mengurangkan kadar merokok kepada 15% menjelang 2025 dalam usaha memerangi penyakit tidak berjangkit (PTB), kerajaan Malaysia telah mengambil langkah proaktif seperti mengharamkan pengiklanan tembakau, menaikkan harga dan mewujudkan bandar bebas asap rokok.

Trend tahap merokok lelaki

Statistik menunjukkan bahawa lelaki di Malaysia adalah 30 kali lebih berkemungkinan untuk merokok berbanding wanita.

Secara khusus, angka menunjukkan bahawa 43.0% lelaki merokok.

Ini bermakna jika anda berada di dalam bilik yang penuh dengan lelaki, hampir separuh daripada mereka mungkin perokok. Kenapa tinggi sangat?

Faktor budaya dan sosial boleh mempengaruhi, dengan merokok sering dikaitkan sebagai simbol kejantanan atau sebagai cara untuk menjadi sosial.

Perbandingan tabiat merokok lelaki dan wanita

Sebaliknya, peratus wanita yang merokok di Malaysia hanya 1.4%. Ini melambangkan jurang yang besar antara lelaki dan wanita dalam tabiat merokok.

Perbezaan ini juga boleh dikesan melalui faktor sosioekonomi dan kesedaran kesihatan. Kajian menunjukkan bahawa kesedaran tentang risiko kesihatan dan tekanan sosial cenderung untuk menghalang wanita daripada mula atau terus merokok.

Kadar merokok di kalangan remaja:

• Remaja lelaki berumur 15-19 tahun: 13.2% merokok.
• Wanita yang merokok dalam kategori umur yang sama adalah jauh lebih rendah.
  Merokok membunuh 20,000 rakyat Malaysia setahun, dan jika trend itu berterusan, angka ini dijangka meningkat kepada 30,000 menjelang 2020. Ini adalah angka yang mengejutkan, terutamanya apabila anda menganggap bahawa merokok adalah punca utama penyakit seperti kanser paru-paru .

Malaysia telah menetapkan sasaran untuk mengurangkan kadar merokok kepada 15% menjelang 2025 sebagai sebahagian daripada usaha membasmi Penyakit Tidak Berjangkit (NCD).

Risiko Kesihatan Utama Bagi Perokok di Malaysia

Apakah risiko kesihatan untuk perokok di Malaysia? Mari kita meneroka dengan lebih mendalam.

Di Malaysia, 22.8% daripada mereka yang berumur 15 tahun ke atas adalah perokok. Itu kira-kira 5 juta orang! Perokok di Malaysia menghadapi masalah kesihatan seperti kanser, penyakit kardiovaskular dan penyakit pernafasan.

Namun, kesedaran tentang bahaya merokok masih rendah. Sedih bukan? Dalam banyak kes, pengaruh sosial dan tekanan rakan sebaya menyumbang kepada tabiat merokok, walaupun bahaya yang diketahui.

Kesan Merokok terhadap Kesihatan Paru-paru

Kajian menunjukkan bahawa merokok adalah punca utama kanser paru-paru.

Malah, 80% pesakit kanser paru-paru adalah perokok. Itu tidak mencukupi, perokok di Malaysia meninggal dunia akibat kanser paru-paru pada kadar yang lebih tinggi daripada bukan perokok.

Perokok juga lebih cenderung mengalami masalah seperti COPD, yang mana Malaysia membelanjakan sebanyak 2.92 bilion setahun untuk merawatnya.

Kita bukan sahaja terhidu asap tembakau tetapi juga menanggung beban kewangan yang berat, bukan?

Kaitan antara Merokok dan Penyakit Lain

Selain daripada kesannya terhadap kesihatan paru-paru, merokok juga berkait rapat dengan penyakit lain seperti penyakit jantung iskemik dan jenis kanser lain.

Risiko merokok melangkaui umur dan jantina – ia menyentuh semua orang dalam masyarakat.

Apa kaitannya?

Perokok lelaki di Malaysia adalah 43.0% berbanding perokok wanita iaitu hanya 1.4%.

Jelas sekali, ini menunjukkan bahawa perokok lelaki adalah lebih biasa. Tetapi sama ada lelaki atau perempuan, bahaya merokok tetap sama.

Usaha Malaysia untuk mengurangkan kadar merokok kepada 15% menjelang 2025 adalah komitmen kuat untuk mengatasi penyakit tidak berjangkit, NCD.

Usaha Mengurangkan Kelaziman Merokok

Tahukah anda, dari perspektif diraja, perjuangan menentang rokok tidak pernah berhenti?

Salah satu sasaran Malaysia ialah mengurangkan kadar merokok kepada 15% menjelang 2025, sebagai usaha mengatasi penyakit tidak berjangkit (NCD) selaras dengan saranan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO).

Ini disokong oleh pelbagai inisiatif anti-merokok. Sebagai contoh:

1. Kempen kesedaran awam – mendidik orang ramai tentang bahaya merokok.
2. Larangan pengiklanan tembakau – untuk mengurangkan kesan visual yang mempengaruhi tabiat merokok.
3. Kenaikan harga eksais dan rokok – bertujuan mengurangkan penggunaan tembakau kerana kaitannya dengan kos peribadi.

Kesan Langkah Kawalan Asap

Adakah semua usaha ini berkesan?

Secara statistik, nampaknya terdapat penurunan peratusan pengguna tembakau di kawasan bandar berbanding di luar bandar, dan di kalangan mereka yang lebih berpendidikan.

Namun, masih ada ruang untuk penambahbaikan. Menariknya, laporan terbaru mendapati:

• Penurunan kadar merokok dalam kalangan lelaki berpendidikan tinggi.
• Meluluskan undang-undang dan mengukuhkan peraturan untuk mewujudkan zon bebas asap rokok di ruang awam membantu mengurangkan kadar merokok.
• Program berhenti merokok yang disediakan kerajaan sememangnya perlu, kerana ramai perokok sedar tentang risiko kesihatan tetapi menghadapi kesukaran untuk berhenti.

Statistik merokok remaja

Menurut Kementerian Kesihatan Malaysia, 13.2% remaja berumur antara 15-19 tahun adalah perokok. Ini menunjukkan masalah yang serius ketika itu dalam kalangan belia di negara kita.

Bagaimanakah kita boleh membantu anak muda kita dan melindungi masa depan mereka?

Sebab belia mula merokok di Malaysia

Terdapat banyak sebab mengapa remaja mula merokok. Antara faktor utama termasuk:

• Tekanan daripada rakan sebaya
• Ingin dianggap matang atau "cool"
• Pengaruh pengiklanan rokok
• Tekanan akibat tekanan akademik atau masalah peribadi

Masing-masing ada isu sendiri. Kita perlu memahami akar umbinya supaya kita dapat menghadapi isu ini dengan lebih berkesan.

Strategi mencegah remaja merokok

Strategi pencegahan merokok di kalangan remaja mungkin termasuk:

1. Pendidikan kesihatan tentang bahaya merokok sejak kecil.
2. Menggubal undang-undang yang lebih ketat untuk mengehadkan penjualan tembakau kepada remaja.
3. Lancarkan kempen anti-rokok yang menyasarkan remaja menggunakan media sosial dan platform digital lain yang mereka gunakan.
4. Memberi sokongan kepada remaja yang ingin berhenti merokok melalui program bimbingan dan kaunseling.
5. Meningkatkan kesedaran tentang bahaya merokok dalam kalangan ibu bapa dan penjaga.

Kita tahu bahawa merokok boleh membawa kepada pelbagai penyakit serius dan remaja adalah golongan yang sangat terdedah.

Inisiatif untuk menangani masalah ini perlu diutamakan agar masa depan anak muda kita terjamin dan lebih cerah. Mari kita bekerjasama untuk membina generasi bebas rokok!

Implikasi Kos Merokok

Merokok bukan sahaja memberi kesan kepada kesihatan, ia juga memberi tekanan kepada ekonomi individu dan negara. kenapa?

Bayangkan, perokok di Malaysia harfiah membakar kekayaan mereka untuk sesuatu yang akhirnya merosakkan paru-paru.

• Rokok mungkin kelihatan murah, tetapi tolong, jangan tersilap!
• Ramai perokok merungut bila duit gaji macam hilang entah ke mana.

Jangan terkejut, kerana 5% pendapatan isi rumah dipengaruhi oleh tabiat merokok ini!

Perbelanjaan Kesihatan Berkaitan Tembakau

Tak cukup belanja beli rokok, kos kesihatan akibat penyakit berkaitan tembakau menjadi sangat berat bebanan tambahan.

• Malaysia membelanjakan RM2.92 bilion setahun untuk merawat penyakit seperti COPD, penyakit jantung dan kanser paru-paru. Ini bukan jumlah yang kecil, kawan-kawan!

Beban Ekonomi Masalah Kesihatan Berkaitan Merokok

Fikir jangka panjang, kalau kita biarkan statistik merokok di Malaysia kekal tinggi, mata susah nak nampak, berat lagi bahu memikul.

• Setiap tahun, rokok meragut 20,000 nyawa di Malaysia. Ini bukan sekadar statistik hebat di atas kertas. Ini adalah keluarga yang kehilangan pakar, syarikat yang kehilangan pekerja berbakat.
• Kos awam untuk merawat penyakit berkaitan merokok bukan sahaja membebankan sistem kesihatan, tetapi juga mengurangkan produktiviti ekonomi secara keseluruhan.

Memahami isu ini adalah langkah pertama untuk kita bergerak ke arah penyelesaian yang akan membantu rakyat Malaysia menangani masalah ini.

Kita tahu berhenti merokok tidak semudah membalikkan tapak tangan.

Namun, dengan mengenali beban sebenar merokok, mungkin ini menjadi pemangkin kepada kita semua terutamanya perokok untuk mula memikirkan alternatif yang sihat, seperti vape, atau berhenti sama sekali.

Menilai Inisiatif Berhenti Merokok

Langkah berhenti merokok sebenarnya menjadi fokus utama dalam usaha mengurangkan tahap merokok di Malaysia.

Melihat kepada statistik semasa, Malaysia mempunyai hampir 22.8% daripada populasi yang merokok, yang menunjukkan bahawa satu demi satu langkah konkrit diperlukan untuk mengatasi masalah besar ini.

Program berhenti merokok dan pencapaian

Program berhenti merokok di Malaysia mengambil pelbagai bentuk, termasuk kempen kesedaran dan klinik sokongan.

Sekali lagi, berdasarkan data yang diperoleh, terdapat usaha besar kerajaan untuk mengurangkan tahap pergantungan nikotin melalui pelbagai inisiatif daripada Kementerian Kesihatan.

Dengan menyediakan kaunter dan perkhidmatan berhenti merokok di klinik kesihatan, Malaysia sedang menuju ke arah matlamat WHO untuk mengurangkan penggunaan tembakau.

Terapi penggantian nikotin: kejayaan dan perangkap

!Terapi penggantian nikotin: kejayaan dan perangkap

Hanya dengan menyebut terapi penggantian nikotin seperti 'tompok nikotin' dan getah nikotin, kita dapat melihat sebahagian besar penduduk langkah pertama dalam memutuskan hubungan dengan rokok.

Walau bagaimanapun, di sebalik potensi besar mereka, terdapat halangan dari segi kos dan kesedaran tentang terapi ini yang perlu ditangani untuk mencapai impak yang lebih luas.

Trend dan data berhenti merokok

Menggali lagi storan data, trend perokok berhenti merokok menunjukkan peningkatan yang memberangsangkan dalam kalangan rakyat Malaysia.

Walau bagaimanapun, trend ini masih memerlukan lebih banyak pemangkin; termasuk meningkatkan akses kepada program bantuan, serta pendidikan tentang risiko merokok yang masih belum mencapai sepenuhnya pelbagai lapisan masyarakat.

Terdapat satu fakta penting yang tidak boleh diabaikan — rokok adalah pembunuh senyap. Di Malaysia, 20,000 kematian setahun dikaitkan dengan merokok, dengan ramalan bahawa jumlah kematian boleh meningkat jika tiada perubahan dibuat.

Membalikkan keadaan ini adalah kritikal, dan inisiatif berhenti merokok memainkan peranan penting dalam memastikan masa depan yang lebih cerah dan sihat untuk rakyat Malaysia.

Tindakan Perundangan untuk Membendung Penggunaan Tembakau

Malaysia telah mengambil langkah proaktif dalam mengharamkan merokok di tempat awam, termasuk restoran, pejabat dan stesen pengangkutan.

Inisiatif ini direka untuk mengurangkan penyalahgunaan tembakau dan pendedahan kepada asap rokok pasif dalam kalangan bukan perokok.

Tindakan keras ini juga termasuk:

• Larangan merokok di taman dan pantai awam.
• Penubuhan zon bebas asap rokok di sekolah dan universiti.

Keputusan sekatan merokok

Inisiatif larangan merokok ini telah menunjukkan hasil yang positif:

• Mengurangkan bilangan orang yang merokok di kawasan awam.
• Punca udara yang lebih bersih dan kualiti hidup yang lebih baik.
• Kesedaran orang ramai tentang risiko merokok semakin bertambah baik.

Iklan tembakau dan landskap kawal selianya

Bagi mengawal pengaruh pengiklanan tembakau yang sering menarik perhatian pengguna, kerajaan Malaysia telah melaksanakan pelbagai undang-undang. Ini termasuk:

• Mengetatkan undang-undang terhadap pengiklanan rokok di media massa dan jualan runcit.
• Larangan menyembunyikan pengiklanan tembakau tidak langsung melalui pengesahan dan acara.
• Mengenakan amaran kesihatan pada pek rokok dan sekatan jualan kepada mereka yang berumur di bawah 18 tahun.
  Kesan daripada usaha perundangan ini dapat dilihat dalam mengurangkan kadar merokok dan kesedaran orang ramai tentang bahayanya.

Di sebalik kemajuan ini, masih terdapat kerja yang perlu dilakukan untuk mendidik dan menggalakkan lebih ramai individu tentang kepentingan hidup bebas asap rokok.

Ini adalah perjuangan bersama yang memerlukan pendekatan pelbagai aspek, termasuk pelaksanaan undang-undang yang lebih ketat, pendidikan kesihatan yang berterusan dan program bantuan berhenti merokok yang berkesan.

Vaping sebagai Pengganti Merokok

Mari selami dunia vape – adakah ia pilihan yang lebih sihat berbanding rokok tradisional?

Statistik Kementerian Kesihatan Malaysia menunjukkan bahawa kadar merokok di negara ini masih menimbulkan kebimbangan. Bagaimanapun, vape dianggap sebagai alternatif yang boleh mengurangkan risiko kesihatan.

Tidak seperti rokok, vaping tidak membakar tembakau, yang bermaksud tiada asap tar dan bahan kimia berbahaya yang sama dikeluarkan.

Berita baiknya ialah bertukar daripada rokok kepada vape boleh menjadi langkah pertama untuk berhenti merokok sepenuhnya.

Pertimbangan kesihatan vape

Sekarang, mari kita pertimbangkan dari sudut kesihatan. Adalah jelas bahawa vape kurang berbahaya daripada rokok tradisional.

Tetapi jangan tertipu – 'kurang berbahaya' tidak semestinya 'bebas risiko'.

Vape masih mengandungi nikotin, yang boleh menyebabkan ketagihan dan memberi kesan negatif terhadap kesihatan jantung dan tekanan darah.

Walau bagaimanapun, risiko kepada paru-paru adalah lebih rendah kerana kurang pendedahan kepada asap rokok karsinogenik.

Undang-undang dan dasar vaping di Malaysia

Seterusnya, mari kita lihat undang-undang dan polis berkenaan vape di Malaysia.

Vaping dikawal, dan peraturan berbeza di setiap negara di Malaysia.

Adalah penting bagi pengguna vape untuk mematuhi peraturan ini supaya tidak melanggar undang-undang. Bagi kumpulan yang mencari cara untuk berhenti merokok, adalah penting untuk diingatkan bahawa perubahan ke arah gaya hidup yang lebih sihat perlu disokong oleh kesedaran polis dan akses kepada produk vape yang selamat dan dikawal rapi.

Merokok telah lama menjadi isu kesihatan utama di Malaysia dan langkah seperti vape telah mula dilihat sebagai pilihan untuk mengurangkan beban kesihatan ini.

Walaupun terdapat perdebatan mengenai keselamatan jangka panjang vape, bukti awal menunjukkan bahawa ia boleh menjadi bantuan berhenti merokok yang berkesan.

Dengan pilihan yang tepat dan pendekatan yang bijak, kita boleh mengurangkan kadar merokok di Malaysia di samping memelihara kesihatan mereka yang ingin berhenti.

Ke Arah Masa Depan Bebas Asap Rokok: Pendidikan dan Usaha Pencegahan

Di Malaysia, usaha untuk menghentikan tabiat merokok bukan lagi sekadar tanggungjawab individu, sebaliknya ia adalah tindak balas kolektif.

Kerajaan dan NGO telah meningkatkan sokongan berhenti merokok melalui program nasihat dan terapi penggantian nikotin.

Tahukah anda bahawa banyak pusat berhenti merokok telah ditubuhkan di seluruh negara?

Vape dan berhenti merokok

Dengan kemunculan vape sebagai alternatif, ramai orang meletakkan harapan mereka pada peranti ini sebagai langkah pertama untuk berhenti merokok.

Bukti menunjukkan bahawa vape mungkin cara untuk mengurangkan merokok, tetapi adakah ia benar-benar lebih sihat?

Jawapannya bukan hitam putih ya. Ramai pakar percaya vape adalah pilihan yang kurang berbahaya berbanding menghisap rokok biasa.

Aktiviti promosi anti-merokok

Kempen anti-merokok tersebar luas di media massa dan dalam talian, menyasarkan meningkatkan kesedaran tentang bahaya merokok.

Pada tahun ini juga terdapat aktiviti promosi yang kreatif dan menarik termasuk penggunaan aplikasi mudah alih dan media sosial untuk mendekati generasi muda.

Jadi, pernahkah anda melihat salah satu daripada iklan ini semasa menatal pada telefon anda?

Dalam usaha mencapai persekitaran bebas asap rokok, kesedaran kesihatan dan pendidikan memainkan peranan penting. Ia juga termasuk strategi pencegahan merokok yang mengagumkan.

Apabila masyarakat kita menyokong persekitaran bebas asap rokok, kita meletakkan batu asas untuk generasi masa depan yang lebih sihat.

Maklumat tentang Pengetahuan, Sikap dan Amalan Merokok (S-KAP)

Tahukah anda, sikap rakyat Malaysia terhadap merokok mempengaruhi tabiat merokok mereka?

Data menunjukkan bahawa terdapat hubungan yang kuat antara pengetahuan tentang bahaya merokok dan tahap merokok.

Persepsi risiko kesihatan ini, sebagai contoh, boleh mengurangkan keinginan untuk merokok. Jadi, mari kita lihat beberapa titik data mengenai perokok dewasa:

• Kira-kira 22.8% rakyat Malaysia berumur 15 tahun ke atas adalah perokok.
• Jumlah ini mengagumkan, mewakili kira-kira 5 juta orang.

Pada masa yang sama, pemahaman tentang bahaya merokok sering tidak mencukupi di kalangan perokok muda, yang menyumbang kepada kadar merokok di kalangan remaja 15-19 tahun sekitar 13.2%. Ini adalah isu serius yang memerlukan tindakan daripada semua lapisan masyarakat.

Pengaruh Persekitaran Universiti Terhadap Tabiat Merokok

Di universiti, budaya dan tekanan rakan sebaya memainkan peranan penting dalam membentuk tabiat merokok.

Jika pelajar berada di sekeliling rakan yang merokok, mereka lebih cenderung untuk mencuba dan akhirnya, meneruskan tabiat buruk ini.

Budaya merokok di kampus universiti sering dikaitkan dengan:

• Tekanan akademik dan tekanan sosial.
• Ketersediaan mudah rokok dan tempat merokok yang tersedia.

Pelajar universiti merupakan golongan yang penting dalam usaha mengurangkan kelaziman merokok, kerana tabiat yang terbentuk pada masa ini akan berterusan ke kehidupan kemudian.

Merokok bukan sahaja dikaitkan dengan risiko kesihatan tetapi juga menyumbang kepada masalah sosial dan ekonomi.

Kita boleh lihat, sebagai contoh:

• Asap rokok juga memberi tanggapan negatif kepada orang sekeliling termasuk risiko pendedahan pasif kepada asap rokok.
• Mengikut kajian, merokok membunuh 20,000 rakyat Malaysia setiap tahun.
• Anggaran mengatakan bahawa Malaysia membelanjakan 2.92 bilion ringgit setiap tahun untuk merawat penyakit berkaitan merokok.

Kerajaan Malaysia pada dasarnya mempunyai matlamat yang jelas untuk mengurangkan kadar merokok kepada 15% menjelang 2025 untuk menangani penyakit tidak berjangkit, selaras dengan sasaran Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO).

Untuk mencapai ini, langkah-langkah seperti:

• Melaksanakan larangan pengiklanan tembakau
• Naikkan harga rokok
• Buat kawasan bebas asap rokok

…telah dan sedang dilaksanakan untuk membantu mengurangkan kadar merokok.

Kesedaran dan sikap yang betul terhadap merokok merupakan langkah pertama yang penting dalam usaha mengurangkan bilangan perokok di Malaysia.

Marilah kita terus meluaskan pengetahuan untuk mewujudkan generasi masa depan yang bebas rokok.

Kesimpulan

Statistik kami menunjukkan bahawa ramai orang di Malaysia menghisap rokok. Lelaki lebih teruk daripada wanita. Menghisap rokok menyebabkan banyak perkara buruk untuk kesihatan anda, seperti penyakit jantung dan kanser.

Kerajaan Malaysia cuba mengurangkan orang yang menghisap rokok dengan pelbagai cara. Bahagian yang terbaik, vape boleh menjadi cara baharu untuk berhenti merokok.

Vape, terutamanya pod tertutup, lebih selamat dan mudah digunakan. Ini boleh membantu orang yang ingin hidup sihat dan bebas asap rokok. Marilah kita sama-sama mengubahnya demi masa depan bebas rokok.

Rujukan

1. PubMed Central. (Tarikh tidak dinyatakan). "Kesan Eksposur Asap Ketiga dalam Kalangan Kanak-Kanak: Tinjauan Sistemik Meta." Diakses dari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6659615/
2. World Health Organization. (Tarikh tidak dinyatakan). "Asthma." Diakses dari https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/asthma
3. PubMed Central. (2021). "Kesihatan Awam dan Kesedaran Asap Ketiga: Isu-isu dan Cadangan." Diakses dari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9150905/
4. PubMed Central. (Tarikh tidak dinyatakan). "Asap Ketiga dan Hubungannya dengan Penyakit Kronik: Satu Tinjauan Sistemik." Diakses dari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6659477/
5. PubMed Central. (2018). "Kesannya terhadap Kesihatan dan Tekanan Arteri: Kajian ke atas Asap Ketiga." Diakses dari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6220393/
6. PubMed Central. (2019). "Pendedahan Asap Ketiga di Kalangan Kanak-kanak: Keadaan Semasa dan Prospek Masa Depan." Diakses dari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6751970/
7. World Health Organization. (2018). "Understanding the Dangers of Thirdhand Smoke." Retrieved from https://www.who.int/news-room/detail/26-01-2018-understanding-the-dangers-of-thirdhand-smoke
8. PubMed. (Tarikh tidak dinyatakan). "Understanding Thirdhand Smoke Exposure." Diakses dari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4377928/
9. American Cancer Society. (2020). "Thirdhand Smoke: What Is It and Why Does It Matter?" Retrieved from https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/tobacco-and-cancer/thirdhand-smoke.html
10. World Health Organization. (2019). "Tindakan Mesra Bebas Rokok: Asap Ketiga." Diakses dari https://www.who.int/news-room/q-a-detail/tobacco-third-hand-smoke
11. PubMed Central. (2021). "Kesan Pembakaran Rokok Elektronik Terhadap Kualiti Udara dalam Rumah: Kajian Kes di Kalifornia Selatan." Diakses dari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8296881/
12. World Health Organization. (2020). "Q&A on Smoking and COVID-19." Diakses dari https://www.who.int/news-room/q-a-detail/q-a-on-smoking-and-covid-19
13. PubMed Central. (2018). "Penyelidikan Mengenai Pengaruh Asap Ketiga terhadap Kualiti Udara Dalam Rumah." Diakses dari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6050159/
14. World Health Organization. (2020). "Q&A on Smoking and COVID-19." Diakses dari https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/question-and-answers-hub/q-a-detail/q-a-on-smoking-and-covid-19
15. PubMed Central. (2018). "Thirdhand smoke exposure in an experimental chamber: Impact on health and behavior." Diakses dari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6147505/
16. PubMed Central. (Tarikh tidak dinyatakan). "Jenis-Jenis Aspek Kesihatan Berkaitan dengan Asap Ketiga." Diakses dari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6659477/
17. Centers for Disease Control and Prevention. (2021). "Health Effects of Thirdhand Smoke." Retrieved from https://www.cdc.gov/tobacco/basic\_information/third-hand-smoke/index.html
18. PubMed Central. (2021). "Pemaparan Jangka Panjang Terhadap Asap Rokok: Peran Asap Ketiga." Diakses dari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9321375/
19. World Health Organization. (2020). "Tobacco." Diakses dari https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/tobacco
20. PubMed Central. (2019). "Paparan Asap Ketiga dan Risiko Kesihatan: Satu Kajian Sistematik." Diakses dari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6629417/
21. PubMed Central. (2020). "Kajian Mengenai Hubungan Antara Asap Ketiga dan Penyakit Respiratori." Diakses dari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7676728/
22. American Lung Association. (2020). "Protect Your Family from Thirdhand Smoke." Diakses dari https://www.lung.org/blog/protect-your-family-from-thirdhand-smoke.
23. PubMed Central. (2019). "Kesan Asap Ketiga terhadap Kesihatan Manusia: Satu Peninjauan." Diakses dari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6659615/
24. World Health Organization. (2020). "Tembakau." Diakses dari https://www.who.int/health-topics/tobacco#tab=tab\_1
25. PubMed Central. (2019). "Kesan Biologis Asap Ketiga: Apakah Kita Mengalih Pikir?" Diakses dari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6353172/
26. American Cancer Society. (2020). "What is Thirdhand Smoke?" Retrieved from https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/tobacco-and-cancer/secondhand-smoke-and-cancer/thirdhand-smoke.html
27. PubMed Central. (2019). "Toksisiti Asap Ketiga Terhadap Kesihatan Manusia: Satu Kajian Sistematik." Diakses dari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6659615/
28. Centers for Disease Control and Prevention. (Tarikh tidak dinyatakan). "Merokok Ketiga: Apa yang Perlu Anda Ketahui." Diakses dari https://www.cdc.gov/tobacco/basic\_information/third-hand-smoke/index.html
29. PubMed Central. (Tarikh tidak dinyatakan). "Ulasan Terkini Mengenai Kesihatan Berkaitan Asap Ketiga." Diakses dari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7144697/
30. World Health Organization. (2020). "Thirdhand Smoke: What It Is and How to Get Rid of It." Diakses dari https://www.who.int/news-room/q-a-detail/thirdhand-smoke-what-it-is-and-how-to-get-rid-of-it
31. PubMed Central. (2019). "Gejala yang Diderita oleh Mangsa Asap Ketiga." Diakses dari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6353172/
32. American Cancer Society. (2021). "Thirdhand Smoke: What Is It and Why Does It Matter?" Diakses dari https://www.cancer.org/cancer/cancer-causes/tobacco-and-cancer/thirdhand-smoke.html
33. World Health Organization (WHO). (Tarikh tidak dinyatakan). "Fakta Mengenai Tembakau." Diakses dari https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/tobacco
34. PubMed Central. (2021). "Paparan Asap Ketiga dan Risiko Kesihatan yang Berkaitan: Satu Kajian Sistematik." Diakses dari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9612543/
35. Centers for Disease Control and Prevention. (2020). "What You Need to Know About Thirdhand Smoke." Retrieved from https://www.cdc.gov/tobacco/basic\_information/third-hand-smoke/index.html
36. PubMed Central. (2021). "The effects of thirdhand smoke exposure on respiratory and immune responses in an animal model." Diakses dari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9659161/
37. Centers for Disease Control and Prevention. (2021). "What You Need to Know About Thirdhand Smoke." Diakses dari https://www.cdc.gov/tobacco/basic\_information/third-hand-smoke/index.html
38. PubMed Central. (2021). "Salinan Interaksi Gen-Gene dalam Penyakit Autoimun." Diakses dari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9027138/